Le dévouement et le dépassement de soi au travail sont grandement valorisés dans notre société, et même parfois vus comme des impératifs de la culture du travail. Depuis quelques années, il est reconnu que ce dévouement peut avoir pour...

Les bienfaits de la méditation sur l’état psychique et la santé sont nombreux. La pratique méditative permet par exemple de : réduire la douleur et améliorer le système immunitaire réduire les sentiments de dépression, d’anxiété, de colère...

  La pleine conscience, ou Mindfulness  est un état de conscience pendant lequel l’attention est fixée sur l’instant présent. Nous avons tous fait l’expérience de la pleine conscience, le plus souvent de manière...